Kajakarstwo w każdym wieku

Kajakarstwo w każdym wieku

Kajakarstwo w każdym wieku gwarantuje wszechstronną aktywność fizyczną, a to jeden z  podstawowych warunków zachowania sprawności ciała i umysłu przez długie lata. Najlepszym dowodem na to jest kondycja seniorów uprawiających kajakarstwo. Jednym ze sposobów na dobre samopoczucie jest kajakarstwo rekreacyjne. Turystyka kajakowa to  proste i sprawdzone rozwiązanie, sport przynoszący wiele korzyści dla ciała i ducha, przygoda na całe życie, którą można rozpocząć w każdym wieku, praktycznie bez względu na stan zdrowia czy zasobność portfela. Podczas wiosłowania dotlenia się organizm, reguluje przemiana materii. Liczy się tu nie tyle siła, co odpowiednia technika wiosłowania, którą  można opanować stosunkowo szybko. Wpływając w sam środek lasu, dotykamy natury. Cisza i zieleń uspokajają umysł.

Co różni Seniora-kajakarza od jego rówieśnika z kolejki w przychodni – rzadziej choruje, nie narzeka, częściej się uśmiecha, a przemijanie zdaje się go traktować łagodniej. Kajakarstwo może być wspaniałą formą rehabilitacji, a jesień życia może być etapem aktywnym i ciekawym.